• COACHING DE FORCE ATHLETIQUE

    BIENVENUE SUR RELENTLESS STRENGTH SYSTEMS

    Que vous soyez compétiteurs en quête d'une programmation et d'un vrai suivi de qualité ou simplement pratiquant(e) de musculation ayant le désir de développer votre force, vous êtes au bon endroit.

     

    PROGRAMMATION ET SUIVI INDIVIDUEL

    COMPETITIONS DE FORCE, AMELIORATION DE LA FORCE, DE LA TECHNIQUE, GESTION DU POIDS ET OPTIMISATION DE LA COMPOSITION CORPORELLE - PREPARATION COMPETITION ET HORS SAISON AVEC SUIVI

  • RELENTLESS STRENGTH SYSTEMS

    ACHARNEMENT

    "Ardeur furieuse et opiniâtre dans la lutte, la poursuite, l'effort."

    Présentation de RELENTLESS STRENGTH SYSTEMS.

     

    Je m'appelle Blanc Florent, Fondateur de RELENTLESS STRENGTH SYSTEMS. Issu des sports de combat, je me suis pris de passion pour la Force en 2015 et ai commencé à m'auto-former dans le même temps. Entre 2017 et 2018 j'ai commencé à coacher quelques Athlètes gratuitement.

    Mes athlètes commençant à avoir de bons résultats et ayant des demandes de coaching ci et là, fortement encouragé à me lancer de par certains proches, j'ai décidé de démarrer ce projet sérieusement.

     

    RELENTLESS STRENGTH SYSTEMS regroupe les athlètes que je coach sous une même bannière.

    C'est l'équipe d'athlètes que je suis au quotidien et ai à cœur de faire progresser.

    Relentless désignant l'acharnement j'essai d'amener et d'instaurer le gout du travail, de l'effort, de la ténacité et de la persévérance entre tous mes athlètes.

    Cela va au delà du simple coaching, l'idée étant de développer une équipe d'athlète qui ont faim de performances, de résultats et sont prêts à travailler dur pour ça. Des athlètes qui sont prêt à se mettre la guerre à l'entrainement pour progresser et voir leur total croitre sur la plateforme.

     

    Mes services s'adressent à tous les athlètes qui font de la Force Athlétique ainsi qu'aux pratiquants de musculation qui désirent s'améliorer en Force, peu importe le niveau. Je suis entièrement dédié à ça et me suis fixé une limite de 30 athlètes de façon à pouvoir maintenir une certaine qualité de suivi et d'échange.

     

    Au delà d'une planification hautement individualisée, je propose de vrais suivis avec des retours sérieux. Ainsi que des conseils sur la nutrition et l'amélioration technique de vos mouvements de Force.

    Pour plus d'informations n'hésitez pas à consulter la rubrique Service et/ou à me contacter.

    Vous pouvez également contacter mes athlètes pour avoir de réels retours concernant mes services.

     

    Retrouvez moi sur Instagram pour plus d'informations me concernant, du contenu divers autour de mon activité et du coaching : Entrainement, progression, partages des résultats de mes athlètes, compétition, podcast etc..

  • THE STRENGTH WAY PODCAST

    Retrouvez le dernier épisode en ligne de The Strength Way Podcast, le premier podcast français dédié à la Force.

    Animé par Victoria de TheHumanMovementTherapy et par moi même.

    Episode 1 - Stratégie de Périodisation.

    Avec Overload Process Training.

    Présentation de la Team OPT et discussion autour des stratégies de périodisation.

  • SERVICES

    Quelles sont les différences entre un suivi et un programme ?

     

    Découvrez les ci-dessous et en cliquant ici.

    SUIVI

    - Suivi Journalier / 100 euros par mois

    - Suivi hebdomadaire / 80 euros par mois

    - Suivi mensuel / 65 euros par mois

    Après avoir répondu à un questionnaire qui me permettra de réaliser votre programmation individualisée et périodisée sur plusieurs mois, vous recevrez votre planification qui sera actualisée chaque semaine (ou mois - selon l'offre choisie).

     

    Chaque suivi vous donne accès à un groupe Facebook privé, une fiche technique qui vous permettra d'optimiser votre alimentation dans le cadre de vos objectifs, une fiche technique traitant de la mobilité et de la récupération active ainsi qu'une fiche technique traitant de la technique pour les 3 mouvements. Suite à quoi vous pourrez me solliciter si vous avez besoin d'informations complémentaires.

     

    Pour plus d'informations concernant les suivis n'hésitez pas à me contacter.

    PROGRAMMES

    - Programme Débutant (Force + Hypertrophie) - 12 semaines

    - Programme hors-saison/powerbuilding intermédiaire - 10 semaines

    - Programme préparation/peak intermédiaire - 10 semaines

    - Planification personnalisée sans suivi

     

    Comment ça marche ? Cliquez ici

     

    Les programmes ci-dessus sont sans suivi. Vous pourrez me poser toutes vos questions à l'achat du programme.

     

    Le programme débutant contient 3 entrainements par semaine, les programmes intermédiaires contiennent 4 entrainements par semaine.

     

    Chaque programme vous donne accès à :

    -Une fiche technique avec des conseils pour en gérer au mieux le développement et maximiser vos gains de force.

    -Une fiche technique traitant de la mobilité et de la technique de base des 3 mouvements.

     

    > Tous les programmes ci-dessus sont vendus à 30 euros unité

    > La programmation personnalisée se fait sur devis (selon votre requête : périodisation + durée)

     

  • Contact

    Pour tout suivi, programmes ou informations complémentaire veuillez me contacter en utilisant le formulaire ci-dessous ou directement sur mon e-mail.